LMM Bjärredsrundan

Tisdag 10 december 2013 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mörkare än såhär blir det inte... Men kul ändå - alltid kul med tisdagar!
En runda med Henrik, Claes, Per Åke, Anders, Mats och Peter! Samt en del andra LMM'are på kortare rundor - trevligt!

12,87 km
Distans

1:10:40
Tid

5:29 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2018	12,53 km	1:07:17	5:22 m/km
31 oktober 2017	12,49 km	1:07:26	5:24 m/km
24 oktober 2017	12,41 km	1:09:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	38:36	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	1:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:05:58	12,00 km
13	0,87 km	4:42	5:22	1:10:40	12,87 km