MV-St Hans 8km

Torsdag 28 november 2013 12:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog det lite lugnare idag. Fint väder men rejält blåsigt. Så pass att vinden ibland tar tag i fötterna och det är bitvis svårt att få bra flyt i löpningen.

7,95 km
Distans

37:25
Tid

4:42 min/km
Snitt

172
Snittpuls

180
Maxpuls

Saucony Kinvara 3

Total distans:

59:07:22

681 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	157	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	172	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	173	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	174	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	173	23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	174	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	174	32:53	7,00 km
8	0,95 km	4:32	4:47	174	37:25	7,95 km