VÅRDSÄTRA

Onsdag 13 november 2013 09:02

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol +5 gr.

19,12 km
Distans

1:40:42
Tid

5:16 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	134	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	152	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	149	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	150	27:47	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	143	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	148	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	151	43:12	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	143	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	151	53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	136	59:00	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	144	1:04:08	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	144	1:09:01	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	143	1:14:17	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	147	1:19:41	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	148	1:25:25	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	144	1:30:07	17,00 km
18	1,00 km	4:20	4:20	138	1:34:27	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	147	1:40:00	19,00 km
20	0,12 km	0:41	5:41	152	1:40:42	19,12 km