VÅRDSÄTRA

Fredag 1 november 2013 09:06

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,09 km
Distans

1:38:24
Tid

5:09 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	133	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	152	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	150	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	150	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	145	27:08	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	142	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	145	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	149	42:15	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	143	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	149	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	139	58:06	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	141	1:03:22	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	140	1:08:12	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	141	1:13:04	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	146	1:18:14	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	146	1:23:42	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	145	1:28:25	17,00 km
18	1,00 km	4:14	4:14	141	1:32:39	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	152	1:37:54	19,00 km
20	0,09 km	0:29	5:33	149	1:38:24	19,09 km