VÅRDSÄTRA

Måndag 21 oktober 2013 09:11

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol -2 gr.

19,33 km
Distans

1:40:52
Tid

5:13 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	140	4:02	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	152	9:42	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	156	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	150	21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	150	26:03	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	144	30:53	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	141	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	150	40:35	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	146	45:16	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	141	50:07	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	142	56:24	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	135	1:01:46	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	136	1:07:09	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	133	1:12:16	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	136	1:17:59	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	140	1:23:37	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	132	1:28:47	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	116	1:33:30	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	134	1:38:54	19,00 km
20	0,33 km	1:59	5:56	135	1:40:52	19,33 km