Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bålsta runt

Onsdag 14 augusti 2013 18:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överhängande risk att det inte kommer att finnas tid för löpning de närmaste tre dagarna, så jag körde en liten runda redan idag. Lite tröga ben inledningsvis, men efter hand lossnade det. Speciellt efter att jag fått upp farten ordentligt i branta backen ner mot centrum.
7,79 km
Distans
39:18
Tid
5:03 min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans: 
96:58:16
1127 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2019 6,34 km 33:11 5:14 m/km
16 maj 2019 7,84 km 38:42 4:56 m/km
10 september 2018 7,85 km 39:19 5:01 m/km

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl, Karibou och Mellanben

Kommentarer

Karibou - 14 augusti 2013
Bättre kort runda än ingen runda alls... :)