Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Trailmilen

Fredag 9 augusti 2013 20:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dags att börja bli "trendig"?
Nu kallar jag min natur-tia för trail.
För det är verkligen över stock och sten. Vacker, mysig och stenhård.
10,1 km
Distans
1:02:28
Tid
6:11 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 
128:27:20
1335 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 maj 2015 10,18 km 1:24:45 8:20 m/km
14 maj 2015 10,20 km 1:06:30 6:31 m/km
11 maj 2015 10,00 km 1:00:44 6:04 m/km

Gilla passet

Gillas av Emil Bang, Tobias Hartzell, Johan myrberg och Jonas Sardal

Kommentarer

Emil Bang - 10 augusti 2013
Hänger gärna med på den rundan ngn dag Mikael! Verkar rolig!
Mikael Karlsson - 10 augusti 2013
Gärna.
Kolla dina personliga meddelanden för nummerbyte.
Johan myrberg - 10 augusti 2013
Bra killar! kör mer pass i ute skogen det är massa bra
Patrik Olofsson - 14 augusti 2013
Ser intressant ut!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:085:0805:081,00 km
21,00 km6:366:37011:442,00 km
31,00 km7:217:21019:053,00 km
41,00 km5:595:59025:044,00 km
51,00 km5:115:11030:155,00 km
61,00 km5:195:20035:345,99 km
71,00 km6:516:51042:256,99 km
81,00 km7:457:44050:107,99 km
91,00 km5:505:51056:008,99 km
101,00 km5:525:5201:01:529,99 km
110,11 km0:365:4201:02:2810,10 km