18 Skatås

Torsdag 8 augusti 2013 14:00

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött och halt. Salomons terrängskor fungerar tyvärr väldigt dåligt på våt sten och våta rötter...

18 km
Distans

1:32:25
Tid

5:08 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

Salomon S-labs Sense

Total distans:

29:33:00

344 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 augusti 2018	17,83 km	1:27:13	4:53 m/km
27 augusti 2014	17,65 km	1:27:53	4:59 m/km
5 mars 2014	18,10 km	1:29:43	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	142	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	156	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	155	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	159	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	157	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	155	28:22	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	164	33:40	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	164	39:25	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	155	45:06	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	151	50:10	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	153	55:30	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	156	1:01:32	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	153	1:07:20	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	150	1:12:46	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	154	1:17:48	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	156	1:22:56	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	147	1:27:45	17,00 km
18	1,00 km	4:40	4:39	159	1:32:25	18,00 km