Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
skyesjön, skidbacken.
Måndag 5 augusti 2013 18:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
23+ soligt, vettigt med syre nu på kvällen. kändes grymt tungt i vaderna första km.
8,94
km
Distans
53:24
Tid
5:58
min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
Saucony Mirage3
Total distans:
62:05:02
635 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
29 augusti 2022
9,32 km
58:10
6:14 m/km
29 december 2020
8,93 km
1:33:00
10:25 m/km
22 februari 2014
9,48 km
1:33:42
9:53 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
144
6:20
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
151
12:22
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
157
18:38
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
160
24:40
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
163
30:32
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
164
36:16
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
163
42:12
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
168
48:20
8,00 km
9
0,94 km
5:04
5:23
176
53:24
8,94 km
