Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
144
00:06:20
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
151
00:12:22
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
157
00:18:38
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
160
00:24:40
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
163
00:30:32
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
164
00:36:16
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
163
00:42:12
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
168
00:48:20
8,00 km
9
0,94 km
5:04
5:23
176
00:53:24
8,94 km
5 augusti 2013 - 18:49
skyesjön, skidbacken.
Löpning - Distans
23+ soligt, vettigt med syre nu på kvällen. kändes grymt tungt i vaderna första km.
8,94
km
Distans
53:24
Tid
5:58
min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
Saucony Mirage3
Total distans: 635 km