Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
brand övn pl - Sparrsätra
Söndag 23 juni 2013 14:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Helgens andra långpass. Fick slita i en grym motvind mellan 20-30 km.
32,53
km
Distans
3:02:51
Tid
5:37
min/km
Snitt
Mirage 2
Total distans:
113:22:21
1195 km
Gilla passet
Gillas av
Mattias Andersson
,
Kent Melin IF Linnéa
och
Daniel Becker
Kommentarer
Mattias Andersson
- 23 juni 2013
Du ska bara veta hur det är här i "Motvindens Huvudstad". Det blåser jämt och det är jämt motvind hur man än vänder sig (Voodoo?) :)
Jonas Wängberg
- 23 juni 2013
Kan tänka mig det. Det värsta är att när man väl har medvind så känner man inte av det.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
5:02
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
20:51
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
26:10
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
31:54
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
37:24
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
42:44
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
48:45
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
54:35
10,00 km
11
1,00 km
5:38
5:38
1:00:13
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
1:05:40
12,00 km
13
1,00 km
5:25
5:25
1:11:05
13,00 km
14
1,00 km
5:19
5:19
1:16:24
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
1:21:42
15,00 km
16
1,00 km
6:05
6:05
1:27:46
16,00 km
17
1,00 km
5:37
5:37
1:33:23
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
1:38:44
18,00 km
19
1,00 km
5:24
5:24
1:44:07
19,00 km
20
1,00 km
5:30
5:30
1:49:38
20,00 km
21
1,00 km
6:00
6:00
1:55:37
21,00 km
22
1,00 km
5:33
5:33
2:01:11
22,00 km
23
1,00 km
5:38
5:38
2:06:49
23,00 km
24
1,00 km
5:40
5:40
2:12:30
24,00 km
25
1,00 km
5:47
5:47
2:18:17
25,00 km
26
1,00 km
6:58
6:58
2:25:15
26,00 km
27
1,00 km
5:40
5:40
2:30:56
27,00 km
28
1,00 km
6:00
6:00
2:36:55
28,00 km
29
1,00 km
5:33
5:33
2:42:28
29,00 km
30
1,00 km
5:39
5:39
2:48:07
30,00 km
31
1,00 km
6:16
6:16
2:54:24
31,00 km
32
1,00 km
5:38
5:38
3:00:02
32,00 km
33
0,53 km
2:49
5:21
3:02:51
32,53 km