Trailrunda Uddared

Fredag 31 maj 2013 18:12

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben från gårdagspasset. Terrängen mellan 3-5 km rejält tung pga skogsbruk...

7,96 km
Distans

42:51
Tid

5:23 min/km
Snitt

Salomon Speed Cross

Total distans:

47:37:54

521 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2018	7,89 km	44:54	5:41 m/km
20 februari 2018	7,94 km	48:51	6:09 m/km
20 januari 2018	7,88 km	44:48	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	37:50	7,00 km
8	0,96 km	5:01	5:13	42:51	7,96 km