Uddared Nääs Högsboholm

Söndag 2 juni 2013 16:54

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig stark tills nedförslöpningarna börjde på allvar efter 17 km. Behöver bli starkare baksidan lår...

21,63 km
Distans

1:48:06
Tid

5:00 min/km
Snitt

Mizuno Wave Musha 5

Total distans:

50:42:51

637 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	40:08	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	50:25	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	55:25	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	1:00:26	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:05:26	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	1:10:36	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:15:58	15,00 km
16	1,00 km	4:26	4:26	1:20:23	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	1:25:07	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	1:30:09	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	1:35:07	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	1:40:01	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	1:44:54	21,00 km
22	0,63 km	3:12	5:02	1:48:06	21,63 km