Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Skravelsjö-Hössjö-Rödtjärn-Överboda-Brännland

Fredag 10 maj 2013 16:20

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trampade på lite extra då det kändes hyfsat lätt...dessutom minimalt med vind.

Återigen hade man glömt bort hur det känns överst på rödtjärnberget :-)
53,91 km
Distans
1:44:25
Tid
30,98 km/h
Snitt
156
Snittpuls
181
Maxpuls
Scott CR 1 Team
Total distans: 
80:51:36
2554 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 juli 2014 54,02 km 1:41:14 32,02 km/h
31 maj 2013 53,92 km 1:34:24 34,27 km/h
16 augusti 2012 53,95 km 1:41:07 32,01 km/h

Gilla passet

Kommentarer

Urban Lundström - 11 maj 2013
Imponerad av dina snittider, stark!
Johan Sandström - 12 maj 2013
Kan starkt rekommendera denna runda - du får in en rejäl backe några "normala" backar och några "sluttande utför"...
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
110,00 km19:1231,3014519:1210,00 km
210,00 km18:3932,1415537:5120,00 km
310,00 km18:5831,5815856:4930,00 km
410,00 km21:3827,691631:18:2740,00 km
510,00 km18:4032,141551:37:0850,00 km
63,91 km7:1732,141601:44:2553,91 km