<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Hovsta

Söndag 14 april 2013 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,77 km
Distans

33:26
Tid

4:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

174
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2017	7,06 km	35:43	5:04 m/km
19 augusti 2017	7,06 km	35:13	4:59 m/km
17 juni 2017	6,95 km	35:08	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	142	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	145	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	145	14:28	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	143	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	145	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	144	29:28	6,00 km
7	0,77 km	3:57	5:07	146	33:26	6,77 km