<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Stugsund - Knektslätten

Söndag 7 april 2013 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,35 km
Distans

33:53
Tid

5:20 min/km
Snitt

143
Snittpuls

153
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2019	7,48 km	44:41	5:58 m/km
18 april 2019	7,41 km	44:35	6:01 m/km
31 juli 2018	6,38 km	34:27	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	133	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	143	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	146	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	145	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	146	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	145	32:05	6,00 km
7	0,35 km	1:48	5:08	148	33:53	6,35 km