Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Pigga ben i Bremen

Tisdag 19 februari 2013 18:26

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På kurs i Bremen, och såklart är löparkläderna med. Nu var det länge sen jag hade något tempo i löpningen så benen ville springa på alldeles av sig själv. Högervaden kändes av lite hela tiden men inte så farligt. Istället fick jag världens sendrag under vänsterfoten sista tre km. Typiskt!
10,74 km
Distans
49:45
Tid
4:38 min/km
Snitt
155
Snittpuls
166
Maxpuls
96 meter
Total stigning
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans: 
118:54:10
1356 km

Kommentarer

Mellanben - 19 februari 2013
Trevligt med nya löparrundor! Visst är det konstigt att summan alltid är konstant :-)).