Långpass i Bremen

Tittade ut en runda på kartan som mellan tummen och pekfingret skulle bli cirka två mil. Är rätt nöjd med ögonmåttet. Hade jag inte vikit av västerut en aning för tidigt i parken hade det blivit en perfekt tvåmilsrunda utan den sista extrasvängen. :-)

Genom kurslokalens fönster hade jag sett att det klarnade upp mer och mer till en solig dag, men det hann bli skymning innan jag sprang iväg, och mörkret föll fort: redan när jag sprang in i Bürgerpark var det nästan helt mörkt. Så tyvärr blev det inte så mycket att titta på. Fast en park kan ju vara rätt trist ändå på vintern så jag missade kanske inte så mycket. Sen ner mot Weser och ungefär samma väg som i tisdags fast åt andra hållet, och med förlängning för att springa över slussen och dammen. Tillbaka på norra stranden var det ombyggnad på gång och dålig belysning. Det blev därför en ofrivillig extrakrok med trappa. På slutet blev det också en liten extrasväng, fast frivillig, för att komma över 20 km.

Kändes riktigt bra att springa idag, kom in i ett skönt flow efter sex–sju kilometer med lite snabbare tempo än ett vanligt långpass. Kroppen tyst och snäll, varken fötter eller vader bråkade. Ganska så najs faktiskt. :-)