Melker

Lördag 5 januari 2013 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3+, soligt o vindstilla, med andra ord så var det hel underbart löpväder. kände lite i vaderna i dag med , men inte så farligt.

5,04 km
Distans

27:45
Tid

5:30 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	143	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	159	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	166	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	172	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	176	27:34	5,00 km
6	0,04 km	0:11	5:17	181	27:45	5,04 km