1970 • Olofström

Melker

Lördag 19 oktober 2024 15:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Återhämtningsrunda
4,33 km
Distans
30:00
Tid
6:56 min/km
Snitt
133
Snittpuls
142
Maxpuls
160
Stegfrekvens
96 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 15 svarta
Total distans: 
105:08:38
988 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 oktober 2024 5,04 km 33:30 6:39 m/km
23 september 2024 5,36 km 32:36 6:05 m/km
20 september 2024 4,31 km 30:40 7:07 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:516:511276:511,00 km
21,00 km7:037:0313513:542,00 km
31,00 km6:506:5013620:443,00 km
41,00 km7:017:0113527:454,00 km
50,33 km2:166:5313730:004,33 km