1961 • Göteborg

Liseberg–Sockenplan–Bandhagen–Liseberg

Tisdag 4 december 2012 19:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Eftersom det inte blir någon löpning varken i morgon eller på torsdag fick det bli en runda efter kvällsfikat idag även om tisdagar normalt är vilodag. Fyra–fem minusgrader, blåsigt och snö som stack som nålar i ögonen. Inte helt optimala förutsättningar alltså, men det kändes ändå rätt okej. SpeedCross-skorna gav hyfsat bra fäste i snön, och med lagom mycket och framför allt vindtäta kläder hölls temperaturen på rätt nivå. Nu känns det som man har förtjänat morgondagens julbord! :-)
11,05 km
Distans
54:14
Tid
4:54 min/km
Snitt
151
Snittpuls
161
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Gilla passet

Kommentarer

Peter Karlsson - 5 december 2012
Bra tempo i det sketvädret!