BMC-St Hans #2

Torsdag 15 november 2012 11:42

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes helt ok idag men ändå en bit kvar till hur det var för en månad sedan.

6,1 km
Distans

30:00
Tid

4:55 min/km
Snitt

176
Snittpuls

186
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juni 2013	6,17 km	29:25	4:46 m/km
16 maj 2013	6,08 km	32:32	5:21 m/km
2 maj 2013	6,18 km	32:08	5:12 m/km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	155	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	180	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	182	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	181	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	183	23:35	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	174	29:25	6,00 km
7	0,10 km	0:35	5:43	175	30:00	6,10 km