BMC-St Hans #2

Torsdag 13 juni 2013 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Regnigt idag. Gick relativt fort trots att vi bestämt oss för en lugn runda. Kändes ändå inte för jobbigt och det fanns ett par växlar till. Ett bra tecken inför lördagen.

6,17 km
Distans

29:25
Tid

4:46 min/km
Snitt

172
Snittpuls

186
Maxpuls

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 maj 2013	6,08 km	32:32	5:21 m/km
2 maj 2013	6,18 km	32:08	5:12 m/km
18 april 2013	6,20 km	27:33	4:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	153	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	171	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	176	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	179	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	177	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	174	28:37	6,00 km
7	0,17 km	0:48	4:48	175	29:25	6,17 km