Lövsta lång

Lördag 27 oktober 2012 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,31 km
Distans

55:28
Tid

4:54 min/km
Snitt

166
Snittpuls

177
Maxpuls

Adidas Adizero Aegis2

Total distans:

57:51:38

699 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2015	11,40 km	58:45	5:09 m/km
25 augusti 2015	11,40 km	1:00:10	5:17 m/km
18 augusti 2015	11,42 km	55:38	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	150	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	158	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	162	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	162	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	167	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	167	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	171	33:52	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	175	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	169	43:47	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	172	49:11	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	169	53:57	11,00 km
12	0,31 km	1:31	4:49	170	55:28	11,31 km