Djurgårdsbrunnskanalen 10

Onsdag 24 oktober 2012 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,18 km
Distans

51:58
Tid

5:06 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 november 2015	10,15 km	52:55	5:13 m/km
15 november 2013	10,11 km	49:30	4:54 m/km
26 juli 2013	10,13 km	48:40	4:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	125	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	152	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	138	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	157	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	155	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	159	35:56	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	150	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	164	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	152	51:07	10,00 km
11	0,18 km	0:51	4:39	117	51:58	10,18 km