<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 7 oktober 2012 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9+ blåsigt. skönt löpväder. första rundan på 10 dagar så benen var pigga.

5,04 km
Distans

29:03
Tid

5:46 min/km
Snitt

166
Snittpuls

187
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	150	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	163	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	169	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	174	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	178	28:53	5,00 km
6	0,04 km	0:11	4:09	187	29:03	5,04 km