Torshällarundan

Söndag 16 september 2012 07:31

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullskidåkning i lagom tempo. Försökte fokusera mer på teknik än fart.

11,03 km
Distans

49:24
Tid

4:29 min/km
Snitt

Swenor Fibreglass 2010

Total distans:

135:24:19

1892 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2014	11,05 km	42:59	3:53 m/km
20 juli 2014	11,12 km	44:48	4:02 m/km
22 juni 2013	11,06 km	43:16	3:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	12:49	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	16:51	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	21:20	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	25:52	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	30:22	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	35:04	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	39:41	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	44:21	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	49:12	11,00 km
12	0,03 km	0:12	6:03	49:24	11,03 km