Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Tisdag 11 september 2012 17:19

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen var lite sega till att börja med, men det blev bra fart sedan. Jobbigt, men med piggare ben hade det funnit en växel till.

8,51 km
Distans

42:13
Tid

4:58 min/km
Snitt

174
Snittpuls

182
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	163	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	176	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	178	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	179	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	177	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	178	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	174	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	174	39:19	8,00 km
9	0,51 km	2:54	5:43	168	42:13	8,51 km