1971 • Järfälla

Lövsta lång

Lördag 18 augusti 2012 15:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
11,36 km
Distans
56:15
Tid
4:57 min/km
Snitt
168
Snittpuls
180
Maxpuls
Saucony ProGrid Hurricane 12
Total distans: 
90:20:42
1074 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 november 2015 11,40 km 58:45 5:09 m/km
25 augusti 2015 11,40 km 1:00:10 5:17 m/km
18 augusti 2015 11,42 km 55:38 4:52 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:025:021475:021,00 km
21,00 km4:394:391599:412,00 km
31,00 km4:514:5116414:323,00 km
41,00 km4:364:3616619:084,00 km
51,00 km4:474:4717023:555,00 km
61,00 km4:534:5317028:486,00 km
71,00 km5:025:0217233:507,00 km
81,00 km5:245:2439:148,00 km
91,00 km4:474:4744:019,00 km
101,00 km5:285:2817949:2910,00 km
111,00 km5:015:0117754:3011,00 km
120,36 km1:444:4817956:1511,36 km