viksjöleden via skälby

Fredag 10 augusti 2012 19:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,03 km
Distans

56:39
Tid

4:43 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 augusti 2013	12,21 km	59:51	4:54 m/km
30 januari 2013	12,03 km	1:08:29	5:42 m/km
21 november 2012	12,01 km	1:00:21	5:01 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	152	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	163	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	166	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	168	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	172	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	171	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	37:34	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	42:08	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	46:58	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	180	51:40	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	182	56:31	12,00 km
13	0,03 km	0:09	5:18	181	56:39	12,03 km