viksjöleden via skälby

Onsdag 21 november 2012 20:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:00:21
Tid

5:01 min/km
Snitt

175
Snittpuls

187
Maxpuls

Adidas Adizero Aegis2

Total distans:

57:51:38

699 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 augusti 2013	12,21 km	59:51	4:54 m/km
30 januari 2013	12,03 km	1:08:29	5:42 m/km
10 augusti 2012	12,03 km	56:39	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	157	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	167	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	172	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	173	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	176	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	177	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	178	34:56	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	179	39:56	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	179	44:45	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	181	49:51	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	182	55:06	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	183	1:00:17	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:07	183	1:00:21	12,01 km