Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Tisdag 7 augusti 2012 19:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes precis lagom bra idag. Inte alls som i lördags. Jmf. t.ex. dagens maxpuls är lägre än lördagens genomsnittspuls. Med ungefär samma fart. Hade kunnat öka en hel del på slutet men såg ingen anledning till det.

8,51 km
Distans

45:55
Tid

5:24 min/km
Snitt

170
Snittpuls

178
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	160	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	171	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	173	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	169	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	170	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	173	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	168	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	171	43:10	8,00 km
9	0,51 km	2:45	5:23	174	45:55	8,51 km