Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv

Torsdag 24 maj 2012 17:53

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första "riktiga" passet sedan i januari. Hade blivit "beordrad" av läkaren att belasta foten inför mötet (morgonen efter). Hade bestämt mig att köra väldigt lugnt (hur roligt var det att bli omsprungen av en tjej?)
Gick väl okej fast inte bra.
(dagen efter desto mera ömt)
5,05 km
Distans
27:13
Tid
5:23 min/km
Snitt
145
Snittpuls
Nike Zoom Structure Triax 13
Total distans: 
42:50:01
695 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 juni 2024 5,12 km 25:34 5:00 m/km
2 juni 2024 5,00 km 33:27 6:41 m/km
1 juli 2023 5,01 km 28:51 5:46 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls