1970 • Sala

Sjukhuset Gärdesta Månsan Styrars

Onsdag 11 april 2012 18:40

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gick ju fint, spring i benen hade jag. Men det där var nog mycket nära maxfat just nu.
13,01 km
Distans
59:44
Tid
4:35 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 januari 2015 12,98 km 1:01:20 4:44 m/km
6 februari 2012 12,55 km 1:00:53 4:51 m/km
8 april 2011 12,96 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:454:451,00 km
21,00 km4:314:319:162,00 km
31,00 km4:394:3913:563,00 km
41,00 km4:364:3618:314,00 km
51,00 km4:344:3423:055,00 km
61,00 km4:394:3927:446,00 km
71,00 km4:374:3732:217,00 km
81,00 km4:404:4037:008,00 km
91,00 km4:324:3241:329,00 km
101,00 km4:264:2645:5810,00 km
111,00 km4:384:3850:3611,00 km
121,00 km4:394:3955:1412,00 km
131,00 km4:264:2659:4113,00 km
140,01 km0:034:0359:4413,01 km