Marcus W
1985 • Västerås

björnön 5 km

Måndag 8 augusti 2011 18:36

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
kändes bra fast blev lite trött efter andra backen så sista blev riktigt tung.
Björnöns 5 km är bissaro galet tung!

Blev iaf PB på björnö femman. Måste vara en av sveriges tyngsta 5 km elspår!
5 km
Distans
22:57
Tid
4:35 min/km
Snitt
169
Snittpuls
182
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 augusti 2019 5,70 km 30:06 5:17 m/km
17 maj 2019 4,86 km 19:41 4:03 m/km
5 april 2019 5,11 km 27:20 5:21 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls