Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv -Tallparken-Hem

Tisdag 31 maj 2011 21:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet i nya "snabbskorna".

5,7 km
Distans

25:31
Tid

4:29 min/km
Snitt

162
Snittpuls

187
Maxpuls

Saucony Progrid Kinvara

Total distans:

26:00:59

333 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2024	5,12 km	25:34	5:00 m/km
2 juni 2024	5,00 km	33:27	6:41 m/km
1 juli 2023	5,01 km	28:51	5:46 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	162	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	171	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	168	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	153	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	152	22:44	5,00 km
6	0,70 km	2:47	4:00	163	25:31	5,70 km