Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Fredag 11 mars 2011 12:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra men fick inte riktigt upp farten, måste börja med intervall. Var 10 grader men riktigt kallt ändå. Började hagla ordentligt sista 300 m.

Vid ica 13:46, 11:32 vid pizzerian, 08:35 jl, 03:17 lilla bron, 2:02 första sväng

4,37 km
Distans
17:31
Tid
4:01 min/km
Snitt
Nike Structure Triax + 13 H
Total distans: 
34:40:28
443 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2012 4,38 km 18:10 4:09 m/km
23 februari 2012 4,36 km 17:20 3:59 m/km
20 januari 2012 4,37 km 17:45 4:04 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Jens Thystrup - 13 mars 2011
Kunde inte fylla lungorna riktigt, förmodligen har allergin börjat.