Viksjöleden skälby

Söndag 7 november 2010 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,85 km
Distans

59:43
Tid

5:02 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 augusti 2013	12,21 km	59:51	4:54 m/km
30 januari 2013	12,03 km	1:08:29	5:42 m/km
21 november 2012	12,01 km	1:00:21	5:01 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	144	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	151	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	153	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	153	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	156	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	158	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	158	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	161	40:35	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	157	45:28	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	160	50:34	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	162	55:34	11,00 km
12	0,85 km	4:09	4:52	165	59:43	11,85 km