viksjöleden långpass

Onsdag 3 november 2010 19:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20,08 km
Distans

1:45:08
Tid

5:14 min/km
Snitt

163
Snittpuls

173
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2010	19,92 km	1:48:33	5:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	148	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	155	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	160	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	169	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	166	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	165	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	165	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	165	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	165	46:20	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	163	51:30	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	161	56:59	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	163	1:02:13	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	162	1:07:43	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	167	1:13:18	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	166	1:18:27	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	164	1:23:41	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	168	1:29:16	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	164	1:34:18	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	166	1:39:28	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	167	1:44:45	20,00 km
21	0,08 km	0:23	5:02	167	1:45:08	20,08 km