Lövsta lång (11,25 km)

Lördag 4 september 2010 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,23 km
Distans

55:43
Tid

4:58 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2015	11,40 km	58:45	5:09 m/km
25 augusti 2015	11,40 km	1:00:10	5:17 m/km
18 augusti 2015	11,42 km	55:38	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	144	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	150	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	155	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	157	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	160	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	159	29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	163	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	170	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	165	44:55	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	168	50:13	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	168	54:43	11,00 km
12	0,23 km	1:00	4:18	170	55:43	11,23 km