Morgonpass Kanalen

Fredag 18 april 2025 07:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,05 km
Distans

59:29
Tid

5:23 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

302 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	127	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	137	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	141	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	145	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	146	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	145	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	148	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	151	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	150	53:51	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	151	59:12	11,00 km
12	0,05 km	0:17	6:11	152	59:29	11,05 km