Fram och tillbaka längs med Tama river

Torsdag 17 april 2025 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,7 km
Distans

50:29
Tid

5:12 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam X Mo...

Total distans:

22:42:17

279 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	141	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	138	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	137	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	139	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	138	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	140	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	142	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	138	46:29	9,00 km
10	0,70 km	4:01	5:43	123	50:30	9,70 km