lasse
1964 • bohus

Snäcksjön Vallarna hem

Onsdag 9 april 2025 18:04

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog lång tid innan jag fått övertygat mig själv att det är klart att du ska springa gubbjävel
Lugnt varmare än väntat
8,49 km
Distans
55:23
Tid
6:31 min/km
Snitt
107
Snittpuls
122
Maxpuls
146
Stegfrekvens
186 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide 17
Total distans: 
27:02:11
279 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 april 2025 8,38 km 50:12 5:59 m/km
21 april 2025 8,44 km 56:07 6:39 m/km
18 april 2025 8,43 km 47:57 5:41 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:126:12986:121,00 km
2 1,00 km7:267:2610513:382,00 km
3 1,00 km7:087:0810420:463,00 km
4 1,00 km6:176:1711027:034,00 km
5 1,00 km5:495:4910732:525,00 km
6 1,00 km6:406:4011139:326,00 km
7 1,00 km6:446:4411046:167,00 km
8 1,00 km6:186:1811052:348,00 km
9 0,49 km2:505:4411055:248,49 km