Grusvägen säva och banvallen

Tisdag 8 april 2025 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskel tisdag med roadrunners, kul pass

11,15 km
Distans

59:17
Tid

5:19 min/km
Snitt

143
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Puma nitro 3

Total distans:

2:22:28

28 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	128	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	137	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	134	18:04	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	141	22:57	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	144	27:54	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	147	32:48	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	149	37:35	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	151	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	147	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	151	53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	151	58:25	11,00 km
12	0,15 km	0:52	5:57	151	59:17	11,15 km