Lukas Katvala

Lukas Katvala

2000 • Norrköping/Grums

Följer Följs av

Lukas Katvala

2000 • Norrköping/Grums
Joggpers
Joggpers 3:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 41 st
Löpt i år
Löpt i år 330 km
Tränat i år
Tränat i år 41 h

Klubb: OK Tyr

Medlem sedan 8 augusti 2017

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Jogg6,7 km • 5:15 m/km
Jogg6,7 km • 5:15 m/km
Första passet efter sjukdom och annat som har prioriterats. Tungt men det var ...
31
1
TmT - OL7,3 km • 7:52 m/km
TmT - OL7,3 km • 7:52 m/km
Lite hackig orientering annars fint i skogen. Försökte ta det lugnt och det ...
1
2
2
3
3
4
4
5
Distans8,0 km • 5:46 m/km
Distans8,0 km • 5:46 m/km
Tufft, glad att jag genomförde det. Skönt efteråt, hoppas det lättar lite ...
5
6
Cykling84,3 km • 20,87 km/h
Cykling84,3 km • 20,87 km/h
Fin tur med Jörg, lite kyligt i början annars fint väder. Riktigt slitsamt mot ...
6
v. 14
Löpning:
6:18/km
2:18:48
22,0 km
Cykel:
20,9 km/h
4:02:16
84,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:21:04
106,3 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km