<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Löpning

Onsdag 2 april 2025 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Sebastian.
Plus lite hopp och sprint i backe.

5,51 km
Distans

27:16
Tid

4:57 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

63:50:21

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	116	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	132	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	138	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	143	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	146	25:06	5,00 km
6	0,51 km	2:11	4:16	154	27:17	5,51 km