Morgonpass

Fredag 28 mars 2025 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens träningspass skulle vara runt 23-24🏃 km i tempo mellan 5,15-5,25.
Lyckades bra med det tack vare Micke Jonssons sällskap.
Avslutade med att hämta en mössa som Micke fixat till mig 🤠

24,03 km
Distans

2:06:48
Tid

5:17 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

184
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1843:08:21

20050 km

Salomon Aero glide

Total distans:

83:28:39

935 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 28 mars 13:43

Hur känns det i fötterna efter ett sådant här långt pass?

Magnus Wik - 28 mars 15:29

Känns helt okej Mats. Inte något ont enbart lite stelt, troligen på grund av ovanan med längre pass

Mats Edelryd - 28 mars 17:01

Vad bra!👍😃

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	122	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	132	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	124	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	132	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	131	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	128	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	122	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	127	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	127	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	130	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	127	57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	130	1:02:38	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	127	1:07:53	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	133	1:13:22	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	130	1:18:44	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	129	1:24:11	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	116	1:29:35	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	130	1:34:55	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	130	1:40:09	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	128	1:45:31	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	121	1:50:52	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	130	1:56:07	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	133	2:01:18	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	133	2:06:36	24,00 km
25	0,03 km	0:12	7:25	136	2:06:48	24,03 km