<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Måndag 24 mars 2025 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet i strålande solsken ☀️🤠🏃

13,06 km
Distans

1:01:45
Tid

4:44 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

188
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1843:08:21

20050 km

Salomon Aero glide

Total distans:

83:28:39

935 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	123	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	141	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	136	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	133	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	135	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	137	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	135	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	133	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	139	42:34	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	140	47:18	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	140	52:02	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	140	56:47	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	139	1:01:31	13,00 km
14	0,06 km	0:15	4:20	139	1:01:46	13,06 km