Löpning 2025-03-20

Torsdag 20 mars 2025 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,59 km
Distans

1:23:48
Tid

5:23 min/km
Snitt

124
Snittpuls

143
Maxpuls

166
Stegfrekvens

394 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	110	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	119	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	119	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	120	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	121	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	125	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	121	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	127	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	127	48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	126	53:27	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	124	58:52	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	127	1:04:18	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	127	1:09:46	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	129	1:15:11	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	131	1:20:39	15,00 km
16	0,59 km	3:09	5:21	136	1:23:48	15,59 km