Löpning 2025-03-21

Fredag 21 mars 2025 05:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,5 km
Distans

32:10
Tid

4:57 min/km
Snitt

118
Snittpuls

132
Maxpuls

166
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,42 km	4:46	11:29	101	4:46	0,42 km
2	0,19 km	1:00	5:12	116	5:46	0,61 km
3	0,20 km	1:00	5:05	120	6:46	0,80 km
4	0,20 km	1:00	5:05	120	7:46	1,00 km
5	0,18 km	1:00	5:30	121	8:46	1,18 km
6	0,19 km	1:00	5:08	117	9:46	1,38 km
7	0,19 km	1:00	5:19	123	10:46	1,57 km
8	0,20 km	1:00	5:07	118	11:46	1,76 km
9	0,19 km	1:00	5:20	120	12:46	1,95 km
10	0,20 km	1:00	5:05	112	13:46	2,15 km
11	0,18 km	1:00	5:26	114	14:46	2,33 km
12	0,20 km	1:00	5:04	117	15:46	2,53 km
13	0,18 km	1:00	5:28	122	16:46	2,71 km
14	0,20 km	1:00	5:02	116	17:46	2,91 km
15	0,18 km	1:00	5:27	119	18:46	3,09 km
16	0,20 km	1:00	4:59	120	19:46	3,29 km
17	0,19 km	1:00	5:18	123	20:46	3,48 km
18	0,20 km	1:00	4:58	125	21:46	3,68 km
19	0,16 km	1:00	6:11	126	22:46	3,84 km
20	0,20 km	1:00	5:03	122	23:46	4,04 km
21	0,18 km	1:00	5:34	130	24:46	4,22 km
22	0,20 km	1:00	4:59	126	25:46	4,42 km
23	0,20 km	1:00	4:59	126	26:46	4,62 km
24	0,20 km	1:00	5:00	126	27:46	4,82 km
25	0,20 km	1:00	5:04	123	28:46	5,02 km
26	0,21 km	1:00	4:50	123	29:46	5,23 km
27	0,19 km	1:00	5:16	123	30:46	5,42 km
28	0,20 km	1:00	4:54	118	31:46	5,62 km
29	0,08 km	0:24	4:50	120	32:10	5,70 km